昇合茗茶 | 喝白茶的好处，你知道多少？

喝白茶的好处：白茶是一种微发酵茶，含有大量的氨基酸、维生素、蛋白质等成分，长期饮酒可以缓解肝火，缓解疲劳，平静，促进身体新陈代谢，补充身体所需的水分，此外，白茶含有大量的咖啡因和多酚，饮酒可以缓解疲劳，改善眼疲劳。

喝白茶的好处：

1.镇定安神

它可以调节大脑中神经传递物质的变化，然后调节和预防大脑疾病。同时，它还可以提高学习能力和记忆力，并发挥镇静作用。它还具有保护神经细胞、增强抗癌药物、保护肝脏和抗氧化作用。

2.提神消疲

白茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激中枢神经系统，刺激血管系统和心脏，加速血液循环，促进新陈代谢，达到缓解疲劳的效果。

3.降火消炎

白茶具有清热消火的作用。最新研究还表明，白茶提取物可以预防葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌的生长。如果有感冒发烧、喉咙痛、疖子麻疹、牙痛、火灾等症状，可以用白茶清热消炎。

4.杀菌

白茶还具有一定的抗菌作用。白茶中的咖啡因等成分能与细菌中的蛋白质发生反应和凝结，从而杀死细菌，达到杀菌消炎的效果。 

5.清目

白茶含有维生素A，在人体内转化为维生素A，产生视觉紫红质，可预防夜盲症和干眼病，缓冲身体造血功能，减少电视辐射的危害。特别是儿童需要提倡多喝白茶，有利于保护视力和健身。

6.抗衰老

白茶含有大量的多酚，是人体自由基的去除剂，可以阻断脂质过氧化反应，减缓衰老。它一直很受现代时尚人士的欢迎，尤其是城市女性，属于天然健康的健康茶。