喝红茶的10大好处,了解红茶的功效和作用

饮用红茶的好处

1、茶具有防癌作用

一般认为茶叶的抗癌作用主要体现在绿茶上，但现在有了新的进展。研究表明，红茶和绿茶一样，也有很强的抗癌作用。

2、起到防病的作用

秋天泡一杯温热的红茶，不仅能温暖身体，还能起到预防疾病的作用。红茶甜，能养阳，汤红，能给人温暖的感觉。

3、抗金属生物？

 红茶中的茶多碱可以吸收重金属和生物，沉淀分解，可以说是当代饮用水和食物被环境污染的人的福音。

4、使人骨骼强壮

调查显示，喝红茶的人骨骼强壮，比如在红茶中加入柠檬，骨骼强壮，效果更强。红茶中还可以加入大量的水果，可以起到协同作用。

5、去除油腻有助于消化

红茶可以去除油腻，帮助胃肠道消化，增进食欲，增强心脏功能。每天饮食油腻胀气时，多喝红茶可以减少油腻，促进消化。

6、促进尿量增加

在红茶中咖啡和芳香物质的影响下，增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而促进尿量的增加。

7、抗氧化减缓衰老

红茶的功效大致相当于绿茶，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏。据美国杂志报道，红茶比大蒜、西兰花和胡萝卜具有更好的抗衰老作用。

8、预防感冒的红茶

天气越来越冷，人体抵抗力越来越低，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶具有很强的抗菌能力。用红茶漱口可以过滤病毒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。

9、蛋白质丰富

红茶富含蛋白质和糖，能增强人体的抗寒能力。在中国的一些地方，我们有喝红茶加糖和牛奶的习惯，这样不仅可以暖腹，还可以增加营养，增强体质。

10、对舒张血管有好处

美国医学界最近也有一项关于心脏舒张血管的研究。研究表明，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可从6%增加到10%。普通人受到刺激后，舒张度会增加13%。