肠胃不好的人可以喝红茶、普洱茶、黑茶、乌龙茶、大麦茶等。
1、红茶：是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少对胃部的刺激性就随之减小，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。
2、普洱茶：经发酵后会产生一些衍生物。这些衍生物会吸附在肠胃的表层，起到护肠胃的作用。
3、黑茶：有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。
4、乌龙茶：能够有效将肠胃内的脂肪逐渐的吸收，具有缓解肠胃不好的作用。
5、大麦茶：大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃。
肠胃不好的人喝茶要注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。
