如何喝茶养生

喝红茶的注意事项： 1、更年期女性，因为红茶中的有茶多酚的成分，可能会导致更年期的女性出现心跳加快、睡眠质量差等现象。所以处在更年期的女性建议不要喝红茶。 2、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人，胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用，胃热不适合喝。红茶属于热性，怕上火的人不宜喝红茶。 3、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶，这是因为红…

1.经常接触电脑的女性适合喝的茶有：菊花茶、绿茶 营养学家认为，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。 菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也具有很好的效果，茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。 绿茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。 对于经常接触电脑的女…

茶是大家所熟悉的饮品,含有600多种化学成分,其中有对人体非常有益的营养成分,但是有些朋友对茶的认识也存在不少误区,可能会给健康带来隐患。那么如何喝茶养生呢？ 如何喝茶养生 1、茶水的温度不要太高。 要沸水泡茶，温水喝茶。茶水比较适宜的温度在57度到63度之间，这样的茶水对身体比较有利，如果温度过高，是容易烫伤口腔粘膜的，所以温度不要过高。 2、茶叶量不要过…